Un seminario práctico de 3 días donde aprenderás a cocinar saludable, con sabor y criterio, a través de recetas del mundo adaptadas a la vida real.
📅 Día 1 – Mediterráneo + Pacífico
🥙 Hummus clásico
🍤 Encocado de camarones (versión consciente)
🥗 Ensalada mediterránea real
🥙 Bowl consciente: vegetales frescos y asados, proteína, aguacate, semillas y aderezo natural.
📅 Día 2 – Asia + Latinoamérica
🍛 Curry suave de vegetales o pollo
🥢 Salteado tipo wok
🍚 Arroz de quinoa estilo latino
🌿 Pescado en hoja de plátano (estilo Pacífico colombiano)
📅 Día 3 – Bienestar y antojos saludables
🥤 Smoothie funcional
🍹 Bebida natural tipo hervido (frutas + especias)
🍫 Energy balls de cacao, frutos secos y coco
🍮 Mousse de chocolate consciente con fruta fresca
📅 9,10 y 11 de junio.
⏰ 6:30 p.m. – 9:30 p.m.
📍 Alquimia Cocina Estudio
Incluye ingredientes, recetario y degustación completa.
✨ No es dieta, es aprender a cocinar mejor.
Cupos limitados – escríbenos para reservar